一般社団法人ベストボディ・ジャパン協会公認ジムだから出来る健康美作り!パーソナルトレーニングジム『HBF』

名古屋のパーソナルトレーニングジムは「Healthy Beauty Fitness」。一般社団法人ベストボディ・ジャパン協会公認。コンテストで日本一に輝いたトレーナーからマンツーマンの指導が受けられます。メディアにも多数出演。お気軽にどうぞ


トレーニングジムの関連情報

トレーニングジム(training gym)は、筋肉を鍛えるための機器や道具などが置いてある、屋内型の運動施設の事である。「スポーツジム」または単に「ジム」とも呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。

トレーニングジムは、運動不足の解消やダイエット、筋力アップなど様々な目的のために利用することができ、今や年齢や職業などにかかわらず、多くの人から関心が集まっています。特に、平日の夜間や土日祝日に通いやすいトレーニングジムは、全国の都市部を中心に増えています。例えば、トレーニングマシンだけでなく、スパやプール、エステなど最新の設備が整っているところは、会社帰りのビジネスマンや主婦などから人気があり、一年以上にわたって通っている人も少なくありません。また、熟練のトレーナーから直にサポートを受けられるパーソナルジムは、月々のレッスン料金が高めに設定される傾向が見られますが、人それぞれの体型や生活習慣などに応じて、無理なくトレーニングを行うことが可能です。もしも、自分に合うトレーニングジムを選びたい時には、体験レッスンの受付が行われているところや、初回限定のキャンペーンが充実しているところを探してみると良いでしょう。なお、全国チェーンのトレーニングジムの中には、友人や家族と一緒に契約を結ぶことで、人気のコースの料金を大幅に割引しているところもあり、余裕を持って色々な事務の料金システムを比較することが大切です。一般的に、トレーニングの効果は、人それぞれの年齢や新陳代謝、運動量などによって大きな差が出ますが、短期間のうちに理想的な体型を手に入れたい場合には、担当のトレーナーを指名できるジムを選ぶことがポイントです。トレーニングジムの通い方や料金の支払い方については、それぞれのジムの運営方針やコースの種類によりますが、時間を掛けて気になるジムのパンフレットや公式サイトなどに目を通しておくことが肝心です。その他、一流のアスリートのトレーニングを担当した経験のあるトレーナーが揃っているジムに入会を希望するにあたっては、カウンセリングの時間を使って入会後の流れについてきちんと把握をしましょう。
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